Můj jógový diář – Zuzana Klingrová

Katalogové číslo: diar-ZK Kategorie: ,

349 

188 skladem

Loading...

Popis

Najděte s jógou radost v každém dni!

Jak se mění fungování našeho těla a mysli v průběhu roku? Co jíst, pít a cvičit během jednotlivých období? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová zná odpovědi. V jejím jógovém diáři najdete všechny informace, které potřebujete ke správnému naladění – od sestav přes dechové techniky, meditace i očisty až po tipy na sezónní potraviny, co podpoří vaše zdraví. V rytmu ročních období a fází měsíce si udržíte vnitřní harmonii od jara do zimy!
Formát: 145 x 205 mm
Počet stran: 216